|
82,0
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1137 kkal
|
Lemak: 80,89g | Prot: 72,94g | Karb: 30,50g.
Makan Pagi: Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Makan Siang: Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Unagrande Caciocavallo. lagi...
|
|
2127 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|