Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
3314 kkal
|
Lemak: 60,07g | Prot: 81,67g | Karb: 335,12g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Siang: Бочкари Ирландский Эль, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Жигулевское Пиво Светлое, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Makan Malam: Гороховое Пюре, Печень Куриная Жареная. lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loka02
|