Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1690 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 78,98g | Karb: 260,56g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Вареное Яйцо. Makan Siang: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Уха из налима. Makan Malam: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Окей Перец Печеный, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Уха из налима. Camilan/Lainnya: Чай, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2302 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glafiraira
|