|
😊
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
2364 kkal
|
Lemak: 88,95g | Prot: 125,08g | Karb: 275,88g.
Makan Pagi: 芝士番茄漢堡包（加番茄醬）. Makan Siang: 花生糖, 有殼花生（不吃殼）, Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒, 雞腿便當. Makan Malam: 炒高麗菜, 雞湯, 香菇, 白飯, 全聯 雕魚腹片, 香蕉. Camilan/Lainnya: 有殼花生（不吃殼）, 納豆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|