Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
789 kkal
|
Lemak: 22,83g | Prot: 21,51g | Karb: 131,23g.
Makan Siang: Лента Фаготини с Мясом. Makan Malam: Банан, Куриный Суп. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кола, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|