Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
264 kkal
|
Lemak: 16,35g | Prot: 26,66g | Karb: 2,02g.
Makan Pagi: Dr.Bio 비타민 곤약젤리, 물. Makan Siang: 부채살. Makan Malam: Dr.Bio 비타민 곤약젤리, 물, HATANO SUISAN 하나가쓰오. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 3 jam dan 20 menit, Peregangan (Yoga) - 45 menit, Belanja - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Mandi - 35 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam dan 10 menit, Pijat - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GOD DAYUM
|