Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
2102 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 90,23g | Karb: 297,05g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Biscoito de Polvilho, Brigadeiro de Colher. Makan Malam: Hot Roll, Sushiaki Niguiri de Salmão, Ceviche, Uramaki, Sashimi de Salmão, Shimeji na Manteiga, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Café, União Açúcar Refinado. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|