Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
60,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1605 kkal
|
Lemak: 24,54g | Prot: 146,50g | Karb: 214,01g.
Makan Pagi: Organifi Green Juice, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Great Value Organic Frozen Chopped Spinach. Makan Siang: Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Bell Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Seasons 52 Maui Tuna Crunch Salad. Makan Malam: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, Brussels Sprouts, Cauliflower. Camilan/Lainnya: Naked Nutrition Naked Casein, Trader Joe's Organic Gala Apples, California Avocados, Central Market Coconut Water, Muscle Feast 100% Whey Unflavored. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana2294
|