Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1750 kkal
|
Lemak: 83,36g | Prot: 116,84g | Karb: 133,83g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Creatina, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Cafezinho. Makan Siang: Tirolez Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Heinz Ketchup, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Trufa de Chocolate, Pastel de Frango com Catupiry, McDonald's McColosso Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elaine Menes
|