Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1840 kkal
|
Lemak: 97,79g | Prot: 123,04g | Karb: 113,89g.
Makan Pagi: Fit Parad Кукурузные Хлопья, Окей Банан, Mamma Chia Семена Чиа, Natural Product Гранола, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Американо. Makan Siang: Boombar Протеиновый Батончик с Гречкой. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Киви, Лента Свинина Шея, Говядина, Кинто Шрирача Соус Перечный, Лаваш Тонкий, Лента Сыр Витязь 50%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Идеал Масло Подсолнечное. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|