|
- 0,9
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
2277 kkal
|
Lemak: 89,72g | Prot: 79,68g | Karb: 277,36g.
Makan Pagi: Donuts com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne, Café com Açúcar. Makan Siang: Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. Makan Malam: Kibe Frito, Habib's Esfiha de Carne, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Friboi Carne Moída de Acém, Farinha De Milho Temporada (Sabor De Minas), Café com Açúcar, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Sal Marinho, Brahma Cerveja, Castelo Vinagre de Maçã, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Dicel Palmito de Pupunha. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonão Cebolão
|