Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
2662 kkal
|
Lemak: 92,24g | Prot: 118,80g | Karb: 321,35g.
Makan Pagi: Plátano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, El Corte Inglés Pechuga de Pavo Natural, Fontaneda Galletas María, Café con Leche. Makan Siang: Churrasco, Pan Blanco Tostado, Hacendado Spaguetti. Makan Malam: Mercadona Pan Integral, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tortilla Francesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati. Camilan/Lainnya: Plátano. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|