Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2010
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 108,01g | Karb: 100,60g.
Makan Pagi: Pineapple Pulp, milk, slim fast high protein. Makan Siang: salmon, whey tech, milk. Makan Malam: Beef Curry. Camilan/Lainnya: flatout, hummus, kefir. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kittyglitter
|