|
Вес ползёт вниз, медленно, но ползёт) впереди выходные и день обжорства. Это обязательная традиция, надеюсь не сильно скажется
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
2133 kkal
|
Lemak: 72,23g | Prot: 86,35g | Karb: 280,79g.
Makan Pagi: Любятово Печенье Постное, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Болгарский Перец, Плов с Курицей. Makan Malam: Додо Пицца Ранч-Пицца, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Сырная. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|