Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
726 kkal
|
Lemak: 24,00g | Prot: 49,77g | Karb: 77,65g.
Makan Pagi: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Mandarine. Makan Siang: Tomaten, Mozzarella, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen. lagi...
|
|
1559 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|