|
23.7% bodyfat ⬆️⬇️⬆️⬇️ 😅 Wem geht es genau so? U80 ist sehr sehr hartnäckig... 😆🔪
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
2106 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 138,44g | Karb: 208,37g.
Makan Pagi: Banane, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Rote Paprika, Gemischter Salat, Karotten, Balsamico, Lidl Hackbällchen, Gekochtes Ei. Makan Malam: Klebreis, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Papaya, Reis (Gekocht), Entenfleisch. Camilan/Lainnya: Heißer Kakao. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
nix - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diggaaa
|