Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
588 kkal
|
Lemak: 14,13g | Prot: 18,23g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Kaffee, Expressi Milch, Mövenpick Marmelade, Frischkäse Light, Real Quality Vital & Fit Brötchen. Makan Siang: Erasco Heiße Tasse China Nudel. lagi...
|
|
2724 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Cardio - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whooop, whoooop. Klasse Liesel, hoffe das motiviert?! Wünsche dir einen guten Start ins Wochenende!
01 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
|
01 Feb 19 oleh anggota: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|