|
yes zo zie ik het graag🤩
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1449 kkal
|
Lemak: 79,46g | Prot: 91,54g | Karb: 94,96g.
Makan Pagi: Boni Platte Kaas Halfvol , Lijnzaad Zaden, Zespri Kiwi Gold, Granola, Spirulina. Makan Siang: Cock's Fresh Kippefricandon, Groentemix, Quinoa (Gekookt), Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Spirulina, Body & Fit Protein Crackers , La Vache qui rit Smeerkaas Hamsmaak. Makan Malam: Olijfolie, Gebakken of Geroosterde Schelvis, Vinaigrette, Boni Slamix Extra, Spirulina. Camilan/Lainnya: Boni Platte Kaas Halfvol , Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Ferrero Mon Cheri, Kokosmeel, Ei, Thai Heritage Kokosmelk, Kokosolie, La Vache qui rit Smeerkaas Hamsmaak, Body & Fit Protein Crackers . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anensv
|