Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
508 kkal
|
Lemak: 9,64g | Prot: 74,46g | Karb: 27,22g.
Makan Pagi: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cinnamon And Sugar, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Makan Siang: Cocktailtomaten, Heinz Tomato Ketchup Light, Ei, Eiweiß, Shirataki Nudeln. Makan Malam: Eiklar, Ja! Magerquark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Camilan/Lainnya: Monster Energy Ultra Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VKahl
|