Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1496 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 80,51g | Karb: 105,96g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Кинза, Зеленый Лук, Жареным Луком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Язык Свиной, Картофельное Пюре. Makan Malam: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Эклер, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|