Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1924 kkal
|
Lemak: 86,37g | Prot: 118,88g | Karb: 167,84g.
Makan Pagi: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ежики, Йогурт Домашний, Лента Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Рикотта, Красная Икра Красная Икра, Кокос, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Гармония Сметана 20%, Талосто Вареники с Творогом, Шоколад, Oltermanni Сыр 17%, Йогурт Домашний, Котлеты из индейки, Личи, Перепелиное Яйцо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Сердце Куриное, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Круассан, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Жаркое из Свинины (Постное). lagi...
|
|
1015 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 20 menit, Samsung Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|