Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1231 kkal
|
Lemak: 48,75g | Prot: 111,89g | Karb: 114,14g.
Makan Pagi: Вода, Куриный Пирог, Зеленый Листовой Салат, Edgar Лаваш со Шпинатом, President Сливочный Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Копченый или Вяленный Бекон. Makan Siang: Травяной Чай, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Конфеты, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Эмиль Творожный Сыр, Икра. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мандарины, Киви. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lorunchik
|