|
Головная боль, головокружение. Вечером отекаю и набираю Воды до 93 кг - пишу для врача
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1345 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 100,26g | Karb: 109,63g.
Makan Pagi: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Сливочное Масло, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Фундук, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Свиная. Makan Siang: Морковь, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Хлеб Зерновой, Куриная Грудка на Пару. lagi...
|
|
402 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|