Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1589 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 97,75g | Karb: 163,07g.
Makan Pagi: Морозко Овощное Трио, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Курица Вареная. Makan Siang: Омлет с Молоком, Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Курица, Ehrmann Grand Mousse Шоколад . Makan Malam: Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Camilan/Lainnya: Be Fit Коктейль Протеиновый Манго-Дыня, Energizer Батончик, Midori Морская Капуста Сушёная . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristinaMSK
|