Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1185 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 78,02g | Karb: 113,50g.
Makan Pagi: Растишка Творог с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Makan Siang: Помидоры, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Коптильный Двор Крыло Копчёно-Вареное, Увелка Каша Дружба на Воде. Makan Malam: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dabur Чаванпраш, Растишка Творог с Клубникой, Увелка Каша Дружба на Воде, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Green Ray Опята Маринованные, Чай. Camilan/Lainnya: Абрикосовые Косточки. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam dan 51 menit, Istirahat - 12 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|