Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
294 kkal
|
Lemak: 4,06g | Prot: 30,97g | Karb: 38,68g.
Makan Pagi: Zucchini , Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes. Camilan/Lainnya: Kiwi Fruit. lagi...
|
|
1249 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That’s what gonna happen when u’re having a cheat day ....
31 Jan 19 oleh anggota: MargoshaDee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargoshaDee
|