Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1467 kkal
|
Lemak: 135,07g | Prot: 48,50g | Karb: 16,58g.
Makan Pagi: Arla 動物性鮮奶油, 咖啡, 全聯 油雞翅, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Makan Malam: 五花肉, 橄欖油, 青江菜, 大陸妹, 韓式泡菜. lagi...
|
|
1532 kkal
|
Latihan:
快走40分 - 41 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|