Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 43,90g | Prot: 93,05g | Karb: 213,63g.
Makan Pagi: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Blanco, Milanesa de Carne Frita. Makan Siang: Exquisita Postre Placeres Light Chocolate. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Paladini Salchichas de Viena, La Perla Pan de Viena para Panchos. Camilan/Lainnya: SanCor Leche Chocolatada (200ml). lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eusshis
|