Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
3303 kkal
|
Lemak: 186,76g | Prot: 133,70g | Karb: 308,25g.
Makan Pagi: Costco 無調味綜合堅果. Makan Malam: Costco 烤大雞腿, Costco 雞肉捲. Camilan/Lainnya: 義美 花生煎餅, 福義軒 喀醬蘇打餅, oishi 青豆酥點心食品, 福義軒 巧克力奶酥, 品客 (pringles) 鹹酥雞口味洋芋片. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|