Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
848 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 39,30g | Karb: 95,78g.
Makan Pagi: Каравай Ржаной Хлеб, Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Siang: Каравай Ржаной Хлеб. Makan Malam: Каждый День Треска Филе в Кляре, Альгерд Сыр Маасдамер, Обычные Блины, Каравай Ржаной Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Camilan/Lainnya: АМА Пирожное Картошка. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Memasak - 1 jam, Hiking - 1 jam, Mandi - 15 menit, Tidur - 8 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Membersihkan - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Firefly28jul
|