Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 41,77g | Prot: 81,61g | Karb: 301,38g.
Makan Pagi: Carrefour Pan Mignon. Makan Siang: Repollo, Batata, Carne. Makan Malam: Lechuga, Tomates, Huevo Frito, Pan, Milanesa de Carne Frita. Camilan/Lainnya: Tereré, Misky Turron de Mani, Lactal Pan Salvado, Manzana, Dulcor Dulce de Batata, Tereré. lagi...
|
|
2408 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belenamabailar
|