Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 118,81g | Karb: 127,75g.
Makan Pagi: Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Батон, Нутелла Шоколадная Паста, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Camilan/Lainnya: Bite Candy Малина, Bite Candy Кокос, Bite Candy Двойной Шоколад. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lada6666
|