Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 128,87g | Karb: 131,02g.
Makan Pagi: Laive Yogurt Sbelt Lúcuma, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Aceitunas Verdes, PYC Tostadas Integrales. Makan Siang: Cebollas Rojas, Papa, Gatti Aceite de Sacha Inchi, Pechuga de Pollo Sancochada. Makan Malam: Pechuga de Pollo Sancochada, Papa. Camilan/Lainnya: Mutant Proteína Isolatada, Plátano, Peras, Maní. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Dlgarcia
|