Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
421 kkal
|
Lemak: 19,49g | Prot: 28,16g | Karb: 36,74g.
Makan Pagi: Adoçantes, Café (Infusão). Makan Siang: Tomates Cereja, Pepino Japonês, Salada Verde Mista, Ovo, Berinjela Cozida, Queijo Gorgonzola, Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá, Suco de Melancia, Crystal Água com Gás. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan Faoro
|