Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 105,69g | Karb: 272,56g.
Makan Pagi: Netto Dinkelkornbrot, Möhren, Zentis Marmelade, Deli Reform Die Leichte, Kaffee, Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: REWE Porree, Möhren, Chef Select Salzkartoffeln, REWE Bio Teller-Linsen. Makan Malam: Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Apfelsinen, Rapsöl, Möhren, Erdnüsse mit Schale, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: BodyChange Eiweisshake. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 46 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|