Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 34,09g | Prot: 44,37g | Karb: 124,31g.
Makan Pagi: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Dolce Gusto Cortado, Ducoco Leite de Coco, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Copacol Filé de Tilápia Congelado, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Tapioca, Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zil_Amil
|