Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2538 kkal
|
Lemak: 157,70g | Prot: 83,28g | Karb: 194,99g.
Makan Pagi: Alpro Десерт Соевый Йогуртный Кокосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Arla Сыр Чеддер, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Siang: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо. Makan Malam: Благовита Сыр Финский, Twix Twix. Camilan/Lainnya: Nestle Nuts Duo, Банан, Манго, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan svlight77
|