Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2012
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 21,91g | Prot: 20,38g | Karb: 124,50g.
Makan Pagi: coffee, White Bread, bacon strips, Fried Egg. Makan Malam: soup dumplings and chicken. Camilan/Lainnya: bubble gum, buttered popcorn, coke cola. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|