Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 46,73g | Karb: 107,03g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Knorr Картошка по-Деревенски, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты с Сыром, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Camilan/Lainnya: Спрайт Спрайт, Кефир 2,5%, Мария Печенье. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|