Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 129,58g | Karb: 179,25g.
Makan Pagi: Курага, Кефир 2,5%, Яйцо, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Очищенные Семена Подсолнечника, Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Пшеничные, Столичная Мельница Мука Ржаная Обойная, Березка Сыр Сулугуни 40%, Сыр Тильзитер, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Молочные Горки Творог 5%. Makan Siang: Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Сливки 10%, Vici Крабовые Палочки, Яйцо, Teos Йогурт Натуральный, Globus Кукуруза, Рис, Бабушкина Кухня Пшено, Печень Свиная, Котлеты рыбные, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп Гороховый. Makan Malam: Мексиканская Смесь, Помидоры Черри, Быстрое Печенье, Березка Сыр Мягкий Припятский, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya.bed29
|