Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
414 kkal
|
Lemak: 6,92g | Prot: 28,19g | Karb: 59,71g.
Makan Siang: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Dinkelbrötchen, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mandarine, Aldi Datteltomaten. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Fitness (Workout) - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|