Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4901 kkal
|
Lemak: 289,41g | Prot: 229,50g | Karb: 351,93g.
Makan Malam: 台糖 貳號砂糖, 萬家香 大吟釀醬油, 金蘭 醬油膏, 萬家香 鰹魚露, 百吉 布丁大雪糕, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, 紫米粥, 芒果, 義美 蒟蒻寒天果凍, 全家 芋頭牛奶西米露, 椰奶, 四季豆, 春捲, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 雞肉, 生菜, 豬肉碎（煮熟）, 豬耳朵, 炒絲瓜, 炒空心菜, 油炸豆腐, 月亮蝦餅, 全聯 豬梅花肉, 水煮蛋, 蝦, 章魚, 大成 泰式椒麻雞腿排, 紅燒帶魚, 花枝. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|