Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 54,17g | Prot: 83,93g | Karb: 125,20g.
Makan Pagi: Dabur Чаванпраш, Конфи Крекер Нежный, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Коптильный Двор Крыло Копчёно-Вареное, Огурец (с Кожурой), Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Магнит Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Дружба на Воде. Makan Malam: Виваль Слива в Шоколадной Глазури, Чай, Green Ray Опята Маринованные, Яйцо, Фасоль Стручковая, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Чай. lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam dan 16 menit, Istirahat - 17 jam dan 44 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nkorsakova
|