Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2843 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 203,30g | Karb: 339,62g.
Makan Pagi: Rainbow Pesto Alla Genovese, Luumut, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Broilerin Ohutleike, Star Nutrition Whey-80, Valio Plus Rasvaton Maito, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Dr. Oetker Choco Sauce, Elovena Kaurahiutale, Kananmuna, Banaanit. Makan Siang: Mandariini, Ketsuppi, Harvest Basket Steakhouse Frites, Tamminen Porsaan Wienerleike. Makan Malam: Mandariini, Ketsuppi, Aoste Stickado, Omenat, Rainbow Kermajuusto 17%, Wursti Sinappikalkkuna, Oululainen Reilu Täysjyväpaahto, AXA Berries Müsli, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti. Camilan/Lainnya: Star Nutrition Whey-80, Nestlé Fitness Chocolate, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eetuu
|