Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
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51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1353 kkal
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Lemak: 33,57g | Prot: 100,26g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Powdered Peanut Butter, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graine D Alisa Farine de Riz Complète, Vahiné Sucre Vanillé, Marque Repère Fécule de Maïs, Galbani Ricotta, Canderel Cankao, Canderel Cankao, Bjorg Boisson Coco, Yoplait Petit Suisse 0%, Kiwi, Oeuf. Makan Siang: Granola, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Weight Gainer Blend Vanille, Blanc d'Oeuf, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Grenade, Carottes Cuites, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Oignons Rouges, Picard Trio de Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tossolia Tofu Nature, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Makan Malam: Pomme, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates Cerises, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojasun Nature Soja Touche de Coco, L'étal du Volailler Escalopes de Dinde, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes, Oignons Rouges, Champignons, Florette Jeunes Pousses d'épinard. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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