Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 195,02g | Karb: 152,95g.
Makan Pagi: OK Bio Gallette alla Quinoa, Tacchino al Forno (Vitalibre), Perugina Nero 95%, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Primizie (12g), Noci, BPR Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdure Gratinate, Petto di Tacchino. Makan Malam: Hamburger di Pollo, Asparagi, Gallo Riso Blond Integrale. Camilan/Lainnya: Prosciutto Crudo, Novi Nero 88%, Noci, OK Bio Gallette alla Quinoa, Carne di Petto di Tacchino. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|