Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 100,91g | Karb: 162,17g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофеее с Сахаром и Молоком, Ого Отруби Ржаные, Ого Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Сыр Российский 50%, Кофеее с Сахаром и Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рагуу из Кабачка. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|