Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 109,68g | Karb: 168,60g.
Makan Pagi: Manzana, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Makan Siang: J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Judías Verdes, Huevo, Hacendado Lentejas Cocidas. Makan Malam: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur Natural 0%, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural. Camilan/Lainnya: Hacendado Zanahoria, Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Campofrío Jamon Cocido, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|