Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 88,29g | Karb: 124,91g.
Makan Pagi: Бела Слада Мягкая Карамель, Скоморохи Торт Три Молока, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Чизкейк ПП, Alparo Кокосовое Молоко , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Тимоша Халва Подсолнечная, Дикси Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Malam: Дикси Мандарины, Магнит Венигрет Овощной , Дикси Мандарины, Pretto Сыр Рикотта, Легкое Ванильное Мороженое, Окей Форель Радужная Запеченая, Тимоша Халва Подсолнечная, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Магнит Морковь Свежая, Морская Планета Форель Радужная Слабосолёная, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста. Camilan/Lainnya: Здравник Цикорий Сливочный , Тимоша Халва Подсолнечная, Чизкейк ПП, Nestle Кит Кат (46г), Bombbar Арахисовая Паста, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Магнит Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. lagi...
|
|
184 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Likanjelika_la
|