Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2019
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 59,10g | Karb: 173,03g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Овсяноблин. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Лодочки из Кабачков с Курицей. Makan Malam: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Шококолбаска Пп. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisikju
|